胸が大きくなる効果があると一般的に有名なものはイソフラボンですが
他にも効果的な成分は多く存在しています。
その多くは植物性のもので、主に女性ホルモンに働きかける事で
豊胸効果が期待できる成分です。
根本的には女性ホルモンの働きを活発にするものですが
それぞれ微妙に違った効能があります
イソフラボン
イソフラボンは主に大豆製品に含まれる成分で、特に大豆胚芽に多く 含まれています。
イソフラボンには女性ホルモンの一種である「エストロゲン」 と同等の働きをすることから「植物性エストロゲン」とも呼ばれています。
エストロゲンの働きで乳腺を発達させる効果があります。
美白作用、保湿性の向上といった肌の美容効果、生理不順の改善や、むだ毛の発生を抑える働きもあるなど女性にうれしい作用があります。
それだけではなく、骨粗鬆症や更年期障害、乳がん等の女性疾患に対する 有効成分としてイソフラボンは現在研究が進められています。
嬉しい効果が盛りだくさんのイソフラボンですが、過剰摂取は体調を崩す事もありますので適量を毎日食べるようにしましょう。
イソフラボンの一日の適正摂取量
プエラリア・ミリフィカ(グァオクルア)
プエラリアは、タイやミャンマーなどの地域の落葉樹林に自生するマメ科の植物で、女性ホルモンに似た作用をもつ植物性エストロゲン・イソフラボンが多く含有されています。
産地であるタイでは昔から美容と健康のために食べられていたそうです。
イソフラボンは大豆イソフラボンのおよそ40倍も含まれています。
プエラリアには「ミロエステロール」「デオキシミロ エステロール」という
女性ホルモンの働きをする成分も含有されていて、それらの効果はとても強力で効果も期待できます。
そしてプエラリアには「プエラリン」という美乳効果に優れた成分もあるので
多くのバストアップサプリメントに配合されています。
プエラリアの効果はとても強く、バストアップ効果も期待できます。
ですが強力に作用するものですので過剰摂取は副作用を招く事もありますから
摂取量は守るようにしましょう。
プエラリアそのものには副作用の心配はありません。
ワイルドヤム
ワイルドヤムはヤマイモ科の植物で南米メキシコ原産のヤマイモ。根茎部が主に利用されます。
エストロゲンやサポニンが含まれており、更年期障害や不妊症などに効果があることから、女性のためのハーブとして昔から利用されていました。
女性ホルモン（エストロゲン）の作用効果が、プエラリアミリフィカの数十倍あると言われており、バストアップに効果があるとされています。
ワイルドヤムはホルモン剤の材料にもなっています。 生理不順の改善やホルモンバランスを整えたり、 更年期障害の改善にも役立つとして、 女性のための健康天然ハーブとしても人気です。
ワイルドヤムには抗酸化物質であるサポニンがたくさん 含まれているので血液中のコレステロールや脂質も改善し、 ダイエット効果も期待できます。
女性にうれしい要素がたくさんつまっています。
チェストツリー
チェストツリー(Chaste tree）は南ヨーロッパ・アジア西部原産の植物。別名イタリアニンジンボクやセイヨウニンジンボクと呼ばれます。日本ではあまり馴染みがありませんが、欧州などでは婦人科系のハーブとしてよく利用されていたものです。
プエラリアやイソフラボンは主に卵胞期の「エストロゲン」不足を補う成分ですが、チェストツリーは黄体期の「プロゲステロン」の働きを補う効果があります。
イソフラボンやプエラリアで効果が出ない人は、プロゲステロン不足でホルモンバランスが崩れている場合があるので、プロゲステロンに作用するサプリを飲んで効果が出る事もありますよ。
それぞれの成分を効率よく摂取するために
バストアップサプリメントの飲み分けをするというのもひとつの手ですね。
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